日前外電新聞報導加拿大的研究指出：「打肉毒桿菌素會有機會引起肌肉變肥肉。」第二天，馬上就有打過肉毒桿菌素瘦臉的民眾，憂心忡忡地前來詢問：「是真的嗎？」 發表於Journal of Biomechanics的醫學文章，研究的主題是評估兔子使用肉毒桿菌素注射股四頭肌造成的影響。研究方法是，每公斤的每一個肌肉群注射3.5國際單位的肉毒桿菌素。 正式的文獻報告僅在肌肉病理切片報告指出，注射3個月及6個月後，注射處的脂肪組織觀察到有變多的現象，但是內文並沒有指出，打肉毒桿菌素會導致肌肉變肥肉！ 國內皮膚科醫師臨床經驗發現，肉毒桿菌素一般主要使用於臉部除皺及拉提治療，或是施打大一些的劑量消除蘿蔔腿治療。以一位體重60公斤的民眾來做比較，文獻使用的劑量是國內肉毒桿菌素治療肌肉型國字臉，或魚尾紋治療劑量的8.75到35倍。 原則上，一般美容治療，不會有醫師注射像這個研究中，所使用的高劑量，且美容治療接續的維持性肉毒桿菌素治療，也會重新評估，減少注射劑量的可行性，並不會如同動物實驗再重複注射相同高劑量的治療。因此肉毒桿菌素在美容治療是相當安全的。 所以，注射肉毒桿菌素真的會引起肌肉變肥肉嗎？實際的狀況，真的要小心檢視其注射的劑量而定。 原始文獻針對的臨床對象應用：主要以神經性病源引起的運動障礙疾病為主，且實驗對象為20隻兔子，使用數十倍高於一般美容治療的肉毒桿菌素劑量，文獻結論並沒有提出肌肉恐變肥肉的敘述！ 由此顯見外電報導對於肉毒桿菌素瘦臉美容治療有過度延伸的可能，一般的民眾實在不必過度恐慌。女性進入中年，需要更加精心的保養。但有時一些疏漏，會給健康埋下重大隱患。美國《健康》雜誌最新載文，刊出了健康專家芭芭拉·格魯弗曼總結出的中年女性應避免的十大健康錯誤。 　　沒有意識到自己需要改變。中年女性最大的健康錯誤就是啥都不做改變，頭發、化妝品和服飾等一切照舊。專家表示，適當改變，能增強機體適應力，也對女性心理有很大的鼓勵作用。 　　沒
有在服裝方面花足夠的錢。任何年齡想買到稱心如意的服裝都是一種挑戰，而人到中年時，苗條身材或許早已成為歷史，想買件合身的衣服更困難。大多數女性需要在服裝上面增加開支，以便服飾更合身。否則只能穿上壓得透不過氣的泳衣等服裝。 　　與20歲時的自己作比較。很少有女性到中年時依然能青春永駐，美麗依舊。中年衰老是自然規律，不必為此抑郁煩惱。與容貌相比，健康更重要。 　　不鍛煉。盡管中年時會出現腰酸背痛腿不寧等各種疼痛，鍛煉也必須堅持不懈。事實上，鍛煉有助於緩解疼痛，防止老年疾病。瑜伽和快走都是不錯的選擇。 　　睡眠不足。中年時，有時感覺晚上睡得很好，白天卻仍然很疲勞。專家表示，實際情況可能是“欺騙性睡眠”，高效睡眠時間縮短，其結果不僅直接寫在臉上，而且可能增加糖尿病等疾病的風險。 　　忽視牙齒健康。牙齒發黃更顯老。人到中年，保護牙齒不僅是關註牙齒外表的問題，更重要的是，牙齒健康涉及全身健康。 　　過分抗衰老。沒人喜歡魚尾紋，但是中年人沒皺紋不真實也不自然。而經過肉毒桿菌美容或恐怖的豐唇術之後，也好看不到哪裏去。正確的護膚產品有助於消除魚尾紋等皺紋。 　　使用錯誤的化妝品。使用錯誤化妝品會讓人顯得更老。專家表示，粉底和遮瑕霜等化妝品每半年至1年應該更換一次。使用化妝品一定要註意有效期。 　　認可乏味的性生活。人衰老性事差也是一種誤解。中年後還是可以大膽地追求性感著裝和探索性需求。其實對女性而言，沒有了生育壓力，50歲之後性生活質量更高。肉毒桿菌素瘦臉後，女性應該根據體型變化換戴更合適的胸罩。否則，非但導致身材欠佳，而且容易導致乳房健康問題。