腹肌Rock!腹肌Rock!除了馬甲線、川字線、六塊肌,EMSCULPT肌動減脂對於整體的線條、曲線都著非常不錯的口碑,因此上市至今掀起不小熱潮,也成為各大論壇討論的熱門議題。尤其是關於它的效果,對此有不少網友疑惑一樣都做EMSCULPT肌動減脂(肌動翹臀),有人很快小腹就變平坦,身形的線條也明顯許多,甚至看的到馬甲線!有人卻看不出明顯的變化,到底問題出在哪?是EMSCULPT肌動減脂效果不佳?還是另有原因?
原因一:每個人的不同 解決方案不同
由於個人體質、飲食、生活習慣等因素,造成腹部肌肉量和脂肪比率有所差異,這些差異會直接影響「外觀」。
√體脂肪低,肌肉量高
有些人體脂肪不高,而且分佈的非常均勻,對腹部肌肉稍加鍛鍊,腹部線條看起便相當明顯。
√體脂肪低,肌肉量低
也有些人雖然外型看起來不胖,但長期久坐辦公室,加上平時又沒有運動習慣,造成腹部肌肉量不足,而鍛鍊肌肉雖然可以強化核心肌群,提高基礎代謝率,讓身體便健康,但如果想要看到明顯的腹部肌肉線條,相較於前者需要還需要持續一段時間的鍛鍊。
√體脂肪高,肌肉量低
長期攝取油炸物、甜食、酒類等高熱量的食物的族群,肚子上堆積了一層厚厚的脂肪,即使EMSCULPT肌動減脂可以同時增肌減脂,但對於體脂肪過高的族群可能還不夠,建議先使用SculpSure絲酷秀(非侵入式雷射溶脂)進行減脂,減少覆蓋於肌肉之上的脂肪厚度,再搭配EMSCULPT肌動減脂強化肌肉線條。
Emsculpt肌動減脂 作用原理EMSCULPT肌動減脂利用HIFEM高強度聚焦電磁場治療,觸發運動神經引發肌肉高強度鍛鍊,可以達到增加肌肉量的目的。 SculpSure絲酷秀非侵入式雷射溶脂 作用原理1060nm波長精準針對脂肪作用,加熱深層脂肪細胞,脂肪細胞受到禁損傷,進而被人體代謝,使治療部位的脂肪數量減少,達到縮小尺寸及雕塑效果 |
總結來說,不同的脂肪肌肉量,會有不同的治療計畫,甚至是搭配其他體雕儀器。
原因二:醫生的技術影響效果!
▲就像是私家健身一樣,讓醫師依據需求、自身條件,調整探頭擺放位置,精準治療肌群,以及鍛鍊模式(增肌或減脂,或增肌減脂同步)。
醫美療程並不是超商販售的商品,而是必須倚靠醫生專業,根據每個人的體態、體質、希望達成的治療目的等因素,訂製客製化的治療!舉例來說,就像健身教練會先了解學員的訴求,憑藉專業知識和經驗,評估學員的身體狀態、素質,排定訓練菜單,並且會在過程指導學員正確的施力,才能讓治療更理想,好的醫生也是如此!
▲林上立醫師在EMSCULPT肌動減脂上市發表會上,以講師身分和大家分享這項全新的治療項目。
林上立醫師為EMSCULPT肌動減脂原廠合作講師,除了熟悉儀器本身,同時擁有豐富的臨床經驗,並且本身也有健身多年的經驗,會根據每個人肌肉和脂肪的分布,希望達到的目標,量身規劃出合適和的療程。
EMSCULPT肌動減脂就和重量訓練一樣,效果要好就是要訓練到「對的肌肉」上,因此治療過程中,探頭的擺放位置會直接影響治療效果,不是只要放在需要治療的部位上就好,就像會指導動作的專業健身教練一般,有經驗的醫生會隨時觀察病人的肌肉收縮情況,將探頭精準調整至正確的治療部位。
林上立醫師在演講中也不斷提及,EMSCULPT肌動減脂有效與否,這和「探頭擺放的位置」有很大的關係。並非想要翹臀,探頭就隨意擺在屁股上,效果就出來了。這牽涉到每個人的「目標」,想要哪裡比較瘦、想要哪個部位的線條;以及「脂肪肌肉的分布」本身是上腹部的脂肪比較多,還是下腹部的脂肪比較多,醫師治療時探頭要擺放的位置、治療的時數都會有很大的不同;還有就是「脂肪的厚薄」,同樣都是4小時的療程,過程也會不一樣。
如上圖,這三個探頭擺放的位置不一樣,運動到的肌肉群也不一樣,改善的結果還有變瘦的位置,當然就截然不同。如左圖,探頭擺放的位置即是針對腹直肌,右圖則是針對腹外斜肌。如同平時運動,想要瘦哪個位置,就會有特定的運動針對該區域強化,所以當探頭放錯位置,跟沒有運動到對的肌肉是一樣的意思。
重點是也不是每個人都這樣放。醫師除了要熟悉肌肉分布,治療中更要觀察肌肉的收縮是否為最大收縮。同樣都是肚臍附近,但是差了2公分,肌肉運動的幅度就不一樣動,就直接影響效果,而且可能做了4個小時,才有別人30分鐘的效果,而這正證明了為什麼需要專業醫生。
▲這種型態的身形,可能同時有皮下脂肪比較厚和內臟脂肪囤積的問題,目前市面上其他儀器僅能減去皮下脂肪,對於內臟脂肪的幫助非常有限;EMSCULPT肌動減脂(肌動翹臀)被證實除了減少皮下脂肪,還能減少內臟脂肪,因此腰圍變小,這也是EMSCULPT肌動減脂與市場上其他體雕儀器最大的差別。
▲除了腹部的脂肪,如果要強化兩側腰部線條,同時使下腹部變小,那EMSCULPT肌動減脂的探頭就不是只有擺在肚臍而已,應該同時涵蓋腹直肌和腹外斜肌,如此不只讓腹部變小,腰圍也明顯減少,就連難纏的下腹也一定改善!簡單來說,探頭有沒有放到對的位置 (肌肉),與術後效果理想與否有很大的關係。
到底為什麼術後的結果差那麼多?這和重量訓練的情況一樣,有些人體成果亮眼,有些人則毫無進展,都是要透過周詳的訓練計畫(治療計畫),加上正確施力(探頭擺放的位置),才能刺激到特定肌肉,方能達到理想體態,是一樣的道理。
EMSCULPT肌動減脂,要在術後達到期待,在「評估」「療程的規劃」「施作時醫生擺放探頭的位置」等各個環節都相當關鍵,唯有確實掌握這些細節,才可以讓效果、體態接近理想的狀態。