【EMSCULPT肌動減脂】 大腿這樣瘦，緊實又健康

身為全職媽媽的林小姐，把時間跟精神都投入家庭的她，和許多家庭主婦一樣，並沒有太多屬於自己的私人時間。雖然會抽個空上課運動，但是於自己的肚子及大腿總是不甚滿意。於是找上了身為EMSCULPT肌動減脂國際原廠講師的林上立醫師，希望可以藉助更有效率的醫美療程EMSCULPT肌動減脂，使肚子變小、腰身變細、大腿變瘦。於是林上立醫師發揮所長，針對林小姐本身在意的問題，以EMSCULPT肌動減脂幫助她達到目標。

腿粗 線條不好看比例也不好

林小姐跟很多女生一樣，希望自己的大腿看起來越細越好，畢竟大腿的粗與細，影響著整體的比例與線條。儘管林小姐每週安排了兩次的瑜珈課，假日也都會和家人爬山，但是並沒有得到預期中「讓大腿變細、比例變修長」的結果。
 
治療前觀察到，下半身(包含大腿、屁股)，線條鬆垮，這也是很多女性會遇到的困擾，尤其隨著年紀越長，平時又沒有積極運動、鍛鍊習慣的話，隨著肌肉組織減少（流失）、脂肪量增加的情況下，自然容易日漸粗壯、肥厚，線條不緊實。而透過EMSCULPT肌動減脂，可以提升肌肉量、減少脂肪，達到「大腿線條緊實、變細」「整體變瘦」的目的。

適當鍛鍊大腿肌肉 腿變細又健康

一提到大腿肌肉，有些人會立刻驚呼：練大腿會讓腿變粗！林上立醫師解釋，事實上，「肌肉」在皮下組織扮演著很重要的「支撐」的腳色，大腿肌肉質量高、支撐力夠，反而可以撐起鬆弛的線條。只要脂肪與肌肉的比例拿捏得當，適當地鍛練大腿肌肉，反而讓腿部外觀更緊實、好看。其實很多體形並不是太胖的女性，皮下脂肪並不厚了，但腿部線條就是臃腫、不緊實，走路、動作鬆垮的肉還會跟著搖擺、飛揚，這正是因為「大腿肌肉不足」。而適當的鍛鍊後，除了視覺上更好看（變細、變瘦、比例變好），對健康也有非常大的幫助。

例如大家都在意的「基礎代謝率提高」，隨著肌肉量的增加，也能增加身體的基礎代謝率，因為大腿、臀部肌群肉佔全身肌肉比重高，將該區域肌肉質量提升後，當然更容易維持纖瘦身形。

EMSCULPT肌動減脂  超越自主運動的被動鍛鍊

EMSCULPT肌動減脂利用專利技術「HIFEM™⾼強度聚焦電磁科技」，誘發肌肉產生高強度、高頻率的收縮，30分鐘達便可以達到20,000次極限肌肉鍛鍊的效果，這樣的次數與強度，是一般自主運動沒有辦法達到的。而在如此高強度、確實的鍛鍊之下，肌肉質量提升、線條、整體體態更緊實、顯年輕。不用花費大量時間、精力的鍛鍊方式，對於忙碌的上班族、全職媽媽來說，適合作為這些族群維持肌肉量、體態與健康的一種選擇。
 

▲透過不同的動作，可以鍛鍊大腿重要肌群。如掌管動作流暢、運動穩定度的股四頭肌；或是女生在意的大腿內側肌群，如恥骨肌、內收肌與骨薄肌。鍛鍊後除了視覺上更緊實、有變細的效果，更重要的是腿部肌肉群為人體肌肉群中最大肌群之一，藉由增加這區塊的的肌肉量，可以增加更多的脂肪消耗，提高基礎代謝率。

▲EMSCULPT肌動減脂的治療結果，取決於治療計畫的設計。因為每個人的脂肪厚度、肌肉比例，想達到的目標都不盡相同，所以需量身制定治療計劃，包含治療時數、治療時探頭擺放的位置(擺放位置不同，訓練到的肌肉不同，效果也會相去甚遠)。而唯有熟知儀器操作與肌肉解剖學的醫師，才可以讓術後的效果更接近期待。

在歷經了３個小時治療四週後，明顯地看到大腿真的變細了！看上去好像穿了隱形到塑身衣，鬆散的肉往內集中，線條緊實、流暢。且第四週並不是效果完全出現的時候，在術後的第三個月，效果會達到巔峰。

除了大腿變細，女生在意的屁股，也因為透過EMSCULPT肌動減脂的鍛鍊，顯得更翹、渾圓，線條不再鬆弛、凹凸不平，微笑線也笑得更開心了。更重要的是因為大腿變細，屁股變翹，被「提」了上去的下半身線條，使得身體比例改變，視覺上更顯勻稱、修長，而這正是所有女生夢寐以求的成果。

EMSCULPT肌動減脂國際原廠講師 林上立醫師的提醒

林上立醫師為EMSCULPT肌動減脂（肌動翹臀）原廠的合作醫師，熟悉儀器的特性及各種模式，依據每個人的期待、需求，調整「以減脂為主」「以增肌為主」或是「增肌減脂同步」等不同模式。林醫師提醒，更重要的是能夠精確評估求診者的身形比例，因為每個人肌肉脂肪比重都不一樣，想要改善的部位不一樣，希望的效果也不一定一樣。醫師需要了解肌肉分佈，並且了解儀器的特性，量身打造最合適的療程次數與部位，且將探頭擺放在相對應的位置，才能得到事半功倍的成效。

了解了大腿肌群有多重要，適當鍛鍊後帶來的效益有多令人心動後，不要猶豫了，開始訓練你的大腿肌吧！