說到夏天怎麼可能不去海邊玩？但每次去玩回來，就算擦防曬的情況下，都覺得自己黑了一階嗎？網路上好多美白的方法，像是早C晚A、擦美白乳液等等，究竟哪個方法才能「快一點」白回來呢？不想等到冬天過完，才稍微有感！？今天就讓皮膚科專家林上立醫師告訴你，為什麼會變黑？以及如何加快白回來的速度吧！
曬黑是怎麼形成的？如何針對「曬黑」的部分白回來？
曬黑，顧名思義就是從我們熟知的黑色素細胞產生出來的，黑色素細胞包在黑色素的小體裡面，停留在我們表皮細胞的底層，然後像樹根一樣，漸漸侵蝕進我們的皮膚的表皮細胞中，然後等到曬太陽後，在透過不同的紫外線進入皮膚。
紫外線中有UVA和UVB，UVA簡單來說就是讓我們暫時且快速的變黑，而UVB則是會進到我們皮膚裡面，告訴我們角質細胞的黑色素說「你可以開始製造黑色素了！」使黑色素開始做一連串的產品製造，就會讓你有曬黑的產生。所以外出時，我們防曬目的就是為了要阻斷UVA和UVB，進而不影響體內的黑色素。
如何加快白回來的速度？掌握關鍵公式！
從上面得知，我們體內有一部分已經形成的黑色素，我們必須要想辦法加快它的代謝、一部份正在製造的、或即將要製造的黑色素、或製造到一半的黑色素，我們要抑制它繼續被製造出來。所以解剖「曬黑」的原理，我們可以得到這樣的變白公式：去掉已經形成的黑色素＋減少黑色素的產生。
快速美白第1步：去掉已經形成的黑色素
相信很多人都聽過酸類可以代謝掉黑色素，像是市售產品的杏仁酸、水楊酸、果酸等等產品，或者是保養品中常見的Ａ醇、Ａ醛，都可以加快已經形成的黑色素的代謝。那如果覺得透過擦拭得效果比較慢的話，也可以由醫師開立的外用Ａ酸，讓角質代謝的效果更加明顯。不過由於酸類產品某種程度都有去角質、代謝的功用，所以過度使用容易造成肌膚的傷害，或者變成敏感、過敏的情形，所以建議使用酸類前，還是要有醫師的核准與確保。
快速美白第2步：減少黑色素的產生
黑色素要能夠製造產生，需要原料才能往下走，這個原料又被稱為酪氨酸酶，屬於一種酵素，會有催化的功用。所以要有效的抑制酪氨酸酶，阻斷氧化的過程就變成很重要的步驟。前面我們提到角質細胞會發號司令給黑色素細胞說可以製造，所以我們要想辦法讓黑色素裝聾聽不到指令，這時就要靠我們市售的美白產品。食藥署核准可加入產品中且可以抑制黑色素等作用的成分裡有13種，大多包含一些維生素C的衍生物，像是洋甘菊、傳明酸等等。除了這些市售產品外，還有需要醫師開立證明的如杜鵑花酸、維他命B3等，濃度比較高之外，也可以達到抑制黑色素產生的功用。
早C晚A真的有用嗎？多久才能看見美白的效果？
早C晚A顧名思義就是早上使用含有維生素C的產品、晚上則使用含有維生素A產品，來抑制黑色素的生成。但當然除了維生素C，其實像是前面講到的洋甘菊等等，也是可以作為替代品，主要就是為了層層阻擋黑色素的製造或者成熟，中止黑色素的生長主要的原因。不過也要提醒大家，再使用酸類產品還是要依照醫師指示，管控好濃度才不會導致肌膚敏感，甚至嚴重過敏的情況。
那最後大家最想問的一定是，我多久才能白回來？角質的代謝其實是需要循序漸進的，如果想看到明顯改善的效果的話，一般通常至少要3周到4周的時間，當然也取決於你曬得越少、黑的程度也會越低，這樣白回來的速度，當然也會加快許多。有些可以透過外用美白來解決，但有些還是需要透過雷射才有辦法治療，針對你的問題以及想要改善的目的，也歡迎來找林醫師諮詢喔！
說到夏天怎麼可能不去海邊玩？但每次去玩回來，就算擦防曬的情況下，都覺得自己黑了一階嗎？網路上好多美白的方法，像是早C晚A、擦美白乳液等等，究竟哪個方法才能「快一點」白回來呢？不想等到冬天過完，才稍微有感！？今天就讓皮膚科專家林上立醫師告訴你，為什麼會變黑？以及如何加快白回來的速度吧！
曬黑是怎麼形成的？如何針對「曬黑」的部分白回來？
曬黑，顧名思義就是從我們熟知的黑色素細胞產生出來的，黑色素細胞包在黑色素的小體裡面，停留在我們表皮細胞的底層，然後像樹根一樣，漸漸侵蝕進我們的皮膚的表皮細胞中，然後等到曬太陽後，在透過不同的紫外線進入皮膚。
紫外線中有UVA和UVB，UVA簡單來說就是讓我們暫時且快速的變黑，而UVB則是會進到我們皮膚裡面，告訴我們角質細胞的黑色素說「你可以開始製造黑色素了！」使黑色素開始做一連串的產品製造，就會讓你有曬黑的產生。所以外出時，我們防曬目的就是為了要阻斷UVA和UVB，進而不影響體內的黑色素。
如何加快白回來的速度？掌握關鍵公式！
從上面得知，我們體內有一部分已經形成的黑色素，我們必須要想辦法加快它的代謝、一部份正在製造的、或即將要製造的黑色素、或製造到一半的黑色素，我們要抑制它繼續被製造出來。所以解剖「曬黑」的原理，我們可以得到這樣的變白公式：去掉已經形成的黑色素＋減少黑色素的產生。
快速美白第1步：去掉已經形成的黑色素
相信很多人都聽過酸類可以代謝掉黑色素，像是市售產品的杏仁酸、水楊酸、果酸等等產品，或者是保養品中常見的Ａ醇、Ａ醛，都可以加快已經形成的黑色素的代謝。那如果覺得透過擦拭得效果比較慢的話，也可以由醫師開立的外用Ａ酸，讓角質代謝的效果更加明顯。不過由於酸類產品某種程度都有去角質、代謝的功用，所以過度使用容易造成肌膚的傷害，或者變成敏感、過敏的情形，所以建議使用酸類前，還是要有醫師的核准與確保。
快速美白第2步：減少黑色素的產生
黑色素要能夠製造產生，需要原料才能往下走，這個原料又被稱為酪氨酸酶，屬於一種酵素，會有催化的功用。所以要有效的抑制酪氨酸酶，阻斷氧化的過程就變成很重要的步驟。前面我們提到角質細胞會發號司令給黑色素細胞說可以製造，所以我們要想辦法讓黑色素裝聾聽不到指令，這時就要靠我們市售的美白產品。食藥署核准可加入產品中且可以抑制黑色素等作用的成分裡有13種，大多包含一些維生素C的衍生物，像是洋甘菊、傳明酸等等。除了這些市售產品外，還有需要醫師開立證明的如杜鵑花酸、維他命B3等，濃度比較高之外，也可以達到抑制黑色素產生的功用。
早C晚A真的有用嗎？多久才能看見美白的效果？
早C晚A顧名思義就是早上使用含有維生素C的產品、晚上則使用含有維生素A產品，來抑制黑色素的生成。但當然除了維生素C，其實像是前面講到的洋甘菊等等，也是可以作為替代品，主要就是為了層層阻擋黑色素的製造或者成熟，中止黑色素的生長主要的原因。不過也要提醒大家，再使用酸類產品還是要依照醫師指示，管控好濃度才不會導致肌膚敏感，甚至嚴重過敏的情況。
那最後大家最想問的一定是，我多久才能白回來？角質的代謝其實是需要循序漸進的，如果想看到明顯改善的效果的話，一般通常至少要3周到4周的時間，當然也取決於你曬得越少、黑的程度也會越低，這樣白回來的速度，當然也會加快許多。有些可以透過外用美白來解決，但有些還是需要透過雷射才有辦法治療，針對你的問題以及想要改善的目的，也歡迎來找林醫師諮詢喔！
