說到夏天怎麼可能不去海邊玩?但每次去玩回來,就算擦防曬的情況下,都覺得自己黑了一階嗎?網路上好多美白的方法,像是早C晚A、擦美白乳液等等,究竟哪個方法才能「快一點」白回來呢?不想等到冬天過完,才稍微有感!?今天就讓皮膚科專家林上立醫師告訴你,為什麼會變黑?以及如何加快白回來的速度吧!
曬黑是怎麼形成的?如何針對「曬黑」的部分白回來?
曬黑,顧名思義就是從我們熟知的黑色素細胞產生出來的,黑色素細胞包在黑色素的小體裡面,停留在我們表皮細胞的底層,然後像樹根一樣,漸漸侵蝕進我們的皮膚的表皮細胞中,然後等到曬太陽後,在透過不同的紫外線進入皮膚。
紫外線中有UVA和UVB,UVA簡單來說就是讓我們暫時且快速的變黑,而UVB則是會進到我們皮膚裡面,告訴我們角質細胞的黑色素說「你可以開始製造黑色素了!」使黑色素開始做一連串的產品製造,就會讓你有曬黑的產生。所以外出時,我們防曬目的就是為了要阻斷UVA和UVB,進而不影響體內的黑色素。
如何加快白回來的速度?掌握關鍵公式!
從上面得知,我們體內有一部分已經形成的黑色素,我們必須要想辦法加快它的代謝、一部份正在製造的、或即將要製造的黑色素、或製造到一半的黑色素,我們要抑制它繼續被製造出來。所以解剖「曬黑」的原理,我們可以得到這樣的變白公式:去掉已經形成的黑色素+減少黑色素的產生。
快速美白第1步:去掉已經形成的黑色素
相信很多人都聽過酸類可以代謝掉黑色素,像是市售產品的杏仁酸、水楊酸、果酸等等產品,或者是保養品中常見的A醇、A醛,都可以加快已經形成的黑色素的代謝。那如果覺得透過擦拭得效果比較慢的話,也可以由醫師開立的外用A酸,讓角質代謝的效果更加明顯。不過由於酸類產品某種程度都有去角質、代謝的功用,所以過度使用容易造成肌膚的傷害,或者變成敏感、過敏的情形,所以建議使用酸類前,還是要有醫師的核准與確保。
快速美白第2步:減少黑色素的產生
黑色素要能夠製造產生,需要原料才能往下走,這個原料又被稱為酪氨酸酶,屬於一種酵素,會有催化的功用。所以要有效的抑制酪氨酸酶,阻斷氧化的過程就變成很重要的步驟。前面我們提到角質細胞會發號司令給黑色素細胞說可以製造,所以我們要想辦法讓黑色素裝聾聽不到指令,這時就要靠我們市售的美白產品。食藥署核准可加入產品中且可以抑制黑色素等作用的成分裡有13種,大多包含一些維生素C的衍生物,像是洋甘菊、傳明酸等等。除了這些市售產品外,還有需要醫師開立證明的如杜鵑花酸、維他命B3等,濃度比較高之外,也可以達到抑制黑色素產生的功用。
早C晚A真的有用嗎?多久才能看見美白的效果?
早C晚A顧名思義就是早上使用含有維生素C的產品、晚上則使用含有維生素A產品,來抑制黑色素的生成。但當然除了維生素C,其實像是前面講到的洋甘菊等等,也是可以作為替代品,主要就是為了層層阻擋黑色素的製造或者成熟,中止黑色素的生長主要的原因。不過也要提醒大家,再使用酸類產品還是要依照醫師指示,管控好濃度才不會導致肌膚敏感,甚至嚴重過敏的情況。
那最後大家最想問的一定是,我多久才能白回來?角質的代謝其實是需要循序漸進的,如果想看到明顯改善的效果的話,一般通常至少要3周到4周的時間,當然也取決於你曬得越少、黑的程度也會越低,這樣白回來的速度,當然也會加快許多。有些可以透過外用美白來解決,但有些還是需要透過雷射才有辦法治療,針對你的問題以及想要改善的目的,也歡迎來找林醫師諮詢喔!